成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
马, 骁骋
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:21
综合分
74
/ 100
同组排名超过 57%位列前 43% · 共 218 名同组完赛者
跑步
76
滑雪机
68
推雪橇
70
拉雪橇
75
波比跳
82
划船机
84
农夫行走
76
沙袋弓步
87
墙球
61
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:35组内第 58/218
87
落后 +3s
2
划船机
4:38组内第 70/218
84
落后 +3s
3
波比跳
4:12组内第 75/218
82
落后 +20s
4
农夫行走
2:22组内第 97/218
76
落后 +20s
5
拉雪橇
5:49组内第 95/218
75
落后 +53s
6
推雪橇待提升
4:09组内第 108/218
70
落后 +43s
7
滑雪机待提升
4:35组内第 157/218
68
落后 +23s
8
墙球待提升
8:43组内第 139/218
61
落后 +2:43
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +8:48
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +16:00
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -52s → 总成绩 1:25:29
↑ 4 名
超过 59%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:25:53
↑ 3 名
超过 59%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:25:56
↑ 3 名
超过 59%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
40:12→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分1秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:35→4:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
4:09→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:49→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 53秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
4:12→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:38→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:22→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
8:43→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。