成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
程, 让
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:33
综合分
81
/ 100
同组排名超过 75%位列前 25% · 共 218 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
70
推雪橇
65
拉雪橇
70
波比跳
85
划船机
75
农夫行走
87
沙袋弓步
90
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:14组内第 26/218
98
已超出 -46s
2
沙袋弓步
4:23组内第 47/218
90
已超出 -9s
3
农夫行走
2:04组内第 59/218
87
落后 +2s
4
波比跳
4:00组内第 66/218
85
落后 +8s
5
划船机
4:45组内第 98/218
75
落后 +10s
6
滑雪机待提升
4:25组内第 117/218
70
落后 +13s
7
拉雪橇待提升
6:10组内第 109/218
70
落后 +1:14
8
推雪橇待提升
4:34组内第 139/218
65
落后 +1:08
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 ±0s
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +7:12
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:17:06
↑ 3 名
超过 76%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:16:56
↑ 4 名
超过 77%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:17:06
↑ 3 名
超过 76%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:39→4'35"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:25→4:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
4:34→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:10→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
4:45→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
2:04→2:04这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:14→5:14这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。