成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
彭, 军
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:19:15
综合分
35
/ 100
同组排名超过 5%位列前 95% · 共 218 名同组完赛者
跑步
44
滑雪机
66
推雪橇
19
拉雪橇
15
波比跳
21
划船机
59
农夫行走
21
沙袋弓步
24
墙球
33
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:44组内第 182/218
66
落后 +32s
2
划船机
5:50组内第 210/218
59
落后 +1:15
3
墙球
12:09组内第 191/218
33
落后 +6:09
4
沙袋弓步
10:02组内第 206/218
24
落后 +5:30
5
波比跳待提升
9:03组内第 213/218
21
落后 +5:11
6
农夫行走
4:44组内第 212/218
21
落后 +2:42
7
推雪橇待提升
8:02组内第 212/218
19
落后 +4:36
8
拉雪橇待提升
14:43组内第 213/218
15
落后 +9:47
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +61:42
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +68:54
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -1:28 → 总成绩 2:17:47
↑ 3 名
超过 6%
推雪橇 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 2:18:27
↑ 3 名
超过 6%
波比跳 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 2:18:21
↑ 3 名
超过 6%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:00:47→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23分36秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:44→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
8:02→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
14:43→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
9:03→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:50→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分15秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
4:44→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分42秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
10:02→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分30秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
12:09→6:00P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分9秒），稳步巩固成绩。