成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 强
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:57
综合分
64
/ 100
同组排名超过 45%位列前 55% · 共 218 名同组完赛者
跑步
82
滑雪机
68
推雪橇
58
拉雪橇
65
波比跳
58
划船机
89
农夫行走
30
沙袋弓步
69
墙球
52
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:34组内第 51/218
89
已超出 -1s
2
沙袋弓步
5:39组内第 122/218
69
落后 +1:07
3
滑雪机
4:34组内第 153/218
68
落后 +22s
4
拉雪橇
6:49组内第 141/218
65
落后 +1:53
5
推雪橇
5:10组内第 180/218
58
落后 +1:44
6
波比跳待提升
5:55组内第 167/218
58
落后 +2:03
7
墙球待提升
10:02组内第 164/218
52
落后 +4:02
8
农夫行走待提升
4:17组内第 204/218
30
落后 +2:15
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +14:24
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +21:36
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:31:31
↑ 3 名
超过 47%
墙球 提升 10%
约省 -1:00 → 总成绩 1:30:57
↑ 5 名
超过 47%
波比跳 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:31:21
↑ 3 名
超过 47%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
38:48→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分37秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:34→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
5:10→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分44秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:49→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分53秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:55→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
4:17→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:39→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:02→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。