成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
谷, 健
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:09:33
综合分
91
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 218 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
70
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
79
农夫行走
79
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:56组内第 18/218
100
已超出 -30s
2
拉雪橇
3:59组内第 17/218
100
已超出 -57s
3
波比跳
2:58组内第 14/218
100
已超出 -54s
4
沙袋弓步
3:23组内第 9/218
100
已超出 -1:09
5
墙球
4:33组内第 8/218
100
已超出 -1:27
6
划船机待提升
4:42组内第 80/218
79
落后 +7s
7
农夫行走待提升
2:16组内第 83/218
79
落后 +14s
8
滑雪机待提升
4:24组内第 113/218
70
落后 +12s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 -8:00
前 10% 门槛
1:10:21
你已快出 -48s
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:09:07
↑ 1 名
超过 93%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:09:19
↑ 1 名
超过 93%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:09:05
↑ 1 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:17→4'25"/km这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:24→4:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:56→2:56这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:59→3:59这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:58→2:58这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:42→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:16→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:23→3:23这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。