成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 龙
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:15:02
综合分
88
/ 100
同组排名超过 80%位列前 20% · 共 218 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
90
推雪橇
81
拉雪橇
70
波比跳
88
划船机
79
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:32组内第 4/218
100
已超出 -30s
2
沙袋弓步
3:43组内第 19/218
100
已超出 -49s
3
墙球
5:47组内第 45/218
91
已超出 -13s
4
滑雪机
4:11组内第 50/218
90
已超出 -1s
5
波比跳
3:52组内第 56/218
88
已超出 ±0s
6
推雪橇待提升
3:43组内第 76/218
81
落后 +17s
7
划船机待提升
4:42组内第 80/218
79
落后 +7s
8
拉雪橇待提升
6:09组内第 108/218
70
落后 +1:13
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 -2:31
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +4:41
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:14:25
↑ 4 名
超过 82%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:14:34
↑ 3 名
超过 82%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:14:40
↑ 1 名
超过 81%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:25→4'33"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:43→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:09→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:52→3:52这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:42→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:32→1:32这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:43→3:43这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:47→5:47这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。