成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
常, 建飞
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:25:14
综合分
73
/ 100
同组排名超过 59%位列前 41% · 共 218 名同组完赛者
跑步
78
滑雪机
66
推雪橇
70
拉雪橇
78
波比跳
82
划船机
70
农夫行走
69
沙袋弓步
74
墙球
66
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:11组内第 73/218
82
落后 +19s
2
拉雪橇
5:38组内第 85/218
78
落后 +42s
3
沙袋弓步
5:19组内第 94/218
74
落后 +47s
4
推雪橇
4:12组内第 113/218
70
落后 +46s
5
划船机
4:51组内第 123/218
70
落后 +16s
6
农夫行走待提升
2:35组内第 119/218
69
落后 +33s
7
滑雪机待提升
4:43组内第 178/218
66
落后 +31s
8
墙球待提升
8:01组内第 129/218
66
落后 +2:01
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +7:41
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +14:53
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:24:26
↑ 2 名
超过 60%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:24:46
↑ 2 名
超过 60%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:24:58
↑ 2 名
超过 60%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:43→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分32秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:43→4:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
4:12→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 46秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:38→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
4:11→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:51→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:35→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:19→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 47秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
8:01→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。