成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
刘, 枫
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:11:59
综合分
91
/ 100
同组排名超过 86%位列前 14% · 共 218 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
70
推雪橇
100
拉雪橇
92
波比跳
91
划船机
87
农夫行走
91
沙袋弓步
98
墙球
79
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:06组内第 27/218
100
已超出 -20s
2
沙袋弓步
3:57组内第 27/218
98
已超出 -35s
3
拉雪橇
4:41组内第 42/218
92
已超出 -15s
4
波比跳
3:41组内第 46/218
91
已超出 -11s
5
农夫行走
1:58组内第 49/218
91
已超出 -4s
6
划船机待提升
4:36组内第 60/218
87
落后 +1s
7
墙球待提升
6:42组内第 85/218
79
落后 +42s
8
滑雪机待提升
4:24组内第 113/218
70
落后 +12s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 -5:34
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +1:38
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:11:33
↑ 3 名
超过 87%
墙球 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:11:19
↑ 3 名
超过 87%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:11:31
↑ 3 名
超过 87%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:51→4'21"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:24→4:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:06→3:06这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:41→3:41这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:36→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:58→1:58这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:57→3:57这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:42→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。