成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
袁, 嘉辉
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:13:19
综合分
95
/ 100
同组排名超过 84%位列前 16% · 共 218 名同组完赛者
跑步
81
滑雪机
88
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
98
划船机
100
农夫行走
99
沙袋弓步
92
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:54组内第 16/218
100
已超出 -32s
2
拉雪橇
3:53组内第 12/218
100
已超出 -1:03
3
划船机
4:25组内第 22/218
100
已超出 -10s
4
墙球
5:08组内第 23/218
100
已超出 -52s
5
农夫行走
1:46组内第 25/218
99
已超出 -16s
6
波比跳待提升
3:18组内第 23/218
98
已超出 -34s
7
沙袋弓步待提升
4:16组内第 39/218
92
已超出 -16s
8
滑雪机待提升
4:12组内第 55/218
88
已超出 ±0s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 -4:14
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +2:58
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:12:54
↑ 2 名
超过 85%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:12:53
↑ 2 名
超过 85%
波比跳 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:12:59
↑ 2 名
超过 85%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
38:51→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分40秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:12→4:04P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:04），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:54→2:54这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:18→3:11P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:11），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:46→1:46这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:16→3:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:48），继续拉开优势。
墙球保持强项
5:08→5:08这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。