成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 秉正
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:22:40
综合分
85
/ 100
同组排名超过 64%位列前 36% · 共 218 名同组完赛者
跑步
71
滑雪机
93
推雪橇
99
拉雪橇
85
波比跳
79
划船机
98
农夫行走
97
沙袋弓步
80
墙球
87
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:07组内第 29/218
99
已超出 -19s
2
划船机
4:27组内第 29/218
98
已超出 -8s
3
农夫行走
1:49组内第 30/218
97
已超出 -13s
4
滑雪机
4:09组内第 41/218
93
已超出 -3s
5
墙球
6:04组内第 59/218
87
落后 +4s
6
拉雪橇待提升
5:10组内第 63/218
85
落后 +14s
7
沙袋弓步待提升
4:58组内第 77/218
80
落后 +26s
8
波比跳待提升
4:21组内第 87/218
79
落后 +29s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +5:07
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +12:19
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:22:14
↑ 2 名
超过 65%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:22:10
↑ 2 名
超过 65%
拉雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:22:09
↑ 2 名
超过 65%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
41:23→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分12秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:09→4:09这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:07→3:07这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:10→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
4:21→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:49→1:49这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:58→4:32P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
6:04→6:04这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。