北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Lau, Wing Yu
总成绩
01:09:32
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 623 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:53组内第 22/623
100
已超出 -27s
2
推雪橇
1:44组内第 2/623
100
已超出 -57s
3
拉雪橇
3:43组内第 11/623
100
已超出 -1:36
4
波比跳
3:54组内第 22/623
100
已超出 -1:33
5
划船机待提升
4:54组内第 11/623
100
已超出 -32s
6
农夫行走待提升
1:53组内第 23/623
100
已超出 -23s
7
沙袋弓步
3:31组内第 15/623
100
已超出 -1:06
8
墙球
4:11组内第 11/623
100
已超出 -2:09
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -21:21
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -12:49
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:09:21
↑ 1 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:09:03
↑ 1 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:09:03
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:01→4'15"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:53→4:53P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:05），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:43→3:43这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:54→3:54这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:54→4:54P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:13），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:53→1:53P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:00），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:31→3:31这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。