北京 2026 Beijing
赛后分析报告
王, 亚茹
总成绩
01:07:41
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 623 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
99
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:56组内第 32/623
100
已超出 -24s
2
拉雪橇
3:30组内第 4/623
100
已超出 -1:49
3
波比跳
3:16组内第 7/623
100
已超出 -2:11
4
划船机待提升
5:00组内第 23/623
100
已超出 -26s
5
农夫行走
1:48组内第 12/623
100
已超出 -28s
6
沙袋弓步
3:23组内第 12/623
100
已超出 -1:14
7
墙球
3:37组内第 4/623
100
已超出 -2:43
8
推雪橇待提升
2:27组内第 70/623
99
已超出 -14s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -23:12
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -14:40
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:07:26
↑ 2 名
超过 100%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:07:11
↑ 2 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:07:11
↑ 2 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:07→4'08"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:56→4:56P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:05），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:27→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:30→3:30这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:16→3:16这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:00→5:00P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:13），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:48→1:48这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:23→3:23这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。