北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Parkhomenko, Hanna
总成绩
01:40:42
综合分
84
/ 100
同组排名超过 54%位列前 46% · 共 623 名同组完赛者
跑步
64
滑雪机
99
推雪橇
77
拉雪橇
85
波比跳
68
划船机
92
农夫行走
92
沙袋弓步
97
墙球
99
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:06组内第 78/623
99
已超出 -14s
2
墙球
5:09组内第 72/623
99
已超出 -1:11
3
沙袋弓步
4:17组内第 90/623
97
已超出 -20s
4
划船机
5:22组内第 133/623
92
已超出 -4s
5
农夫行走
2:11组内第 120/623
92
已超出 -5s
6
拉雪橇待提升
5:29组内第 183/623
85
落后 +10s
7
推雪橇待提升
2:54组内第 261/623
77
落后 +13s
8
波比跳待提升
6:56组内第 340/623
68
落后 +1:29
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
还差 +9:49
前 10% 门槛
1:22:21
还差 +18:21
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:40:00
↑ 21 名
超过 57%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:40:25
↑ 10 名
超过 55%
拉雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:40:09
↑ 20 名
超过 57%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
50:57→5'14"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分8秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
5:06→5:06这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:54→2:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:29→5:19P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:56→5:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:22→5:22这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:11→2:11这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:09→5:09这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。