北京 2026 Beijing
赛后分析报告
代, 燕
总成绩
01:11:12
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 623 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:50组内第 12/623
100
已超出 -30s
2
推雪橇待提升
2:26组内第 66/623
100
已超出 -15s
3
拉雪橇
3:32组内第 5/623
100
已超出 -1:47
4
波比跳
3:23组内第 9/623
100
已超出 -2:04
5
划船机待提升
5:06组内第 38/623
100
已超出 -20s
6
农夫行走待提升
1:59组内第 60/623
100
已超出 -17s
7
沙袋弓步
3:18组内第 7/623
100
已超出 -1:19
8
墙球
4:16组内第 13/623
100
已超出 -2:04
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -19:41
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -11:09
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:10:57
↑ 1 名
超过 99%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:11:00
↑ 1 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:10:41
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:17→4'25"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:26→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:23→3:23这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:06→5:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:13），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:59→1:59P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:00），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:18→3:18这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。