北京 2026 Beijing
赛后分析报告
杨, 存
总成绩
01:26:18
综合分
88
/ 100
同组排名超过 86%位列前 14% · 共 623 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
93
推雪橇
72
拉雪橇
82
波比跳
89
划船机
97
农夫行走
86
沙袋弓步
92
墙球
94
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:16组内第 90/623
97
已超出 -10s
2
墙球
5:42组内第 102/623
94
已超出 -38s
3
滑雪机
5:14组内第 117/623
93
已超出 -6s
4
沙袋弓步
4:28组内第 122/623
92
已超出 -9s
5
波比跳
5:23组内第 147/623
89
已超出 -4s
6
农夫行走待提升
2:18组内第 180/623
86
落后 +2s
7
拉雪橇待提升
5:38组内第 211/623
82
落后 +19s
8
推雪橇待提升
3:00组内第 310/623
72
落后 +19s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -4:35
前 10% 门槛
1:22:21
还差 +3:57
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:26:00
↑ 1 名
超过 86%
拉雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:25:44
↑ 3 名
超过 86%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:26:04
↑ 1 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:16→4'55"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:14→5:14这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:00→2:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:38→5:19P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
5:23→5:23这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:16→5:16这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:18→2:16P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:42→5:42这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。