北京 2026 Beijing
赛后分析报告
桂, 雪芹
总成绩
01:21:47
综合分
98
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 623 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
98
推雪橇
100
拉雪橇
94
波比跳
100
划船机
96
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:26组内第 66/623
100
已超出 -15s
2
波比跳
4:25组内第 48/623
100
已超出 -1:02
3
农夫行走
1:58组内第 53/623
100
已超出 -18s
4
沙袋弓步
4:04组内第 59/623
100
已超出 -33s
5
墙球
4:32组内第 28/623
100
已超出 -1:48
6
滑雪机待提升
5:08组内第 87/623
98
已超出 -12s
7
划船机待提升
5:17组内第 97/623
96
已超出 -9s
8
拉雪橇待提升
4:59组内第 112/623
94
已超出 -20s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -9:06
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -34s
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:21:17
↑ 8 名
超过 92%
划船机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:21:15
↑ 8 名
超过 92%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:21:16
↑ 8 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:19→5'02"/km这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:08→5:05P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:05），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:26→2:26这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:59→4:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
波比跳保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:17→5:13P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:13），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:58→1:58这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。