北京 2026 Beijing
赛后分析报告
岳, 欣
总成绩
01:27:12
综合分
87
/ 100
同组排名超过 84%位列前 16% · 共 623 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
85
推雪橇
78
拉雪橇
77
波比跳
75
划船机
86
农夫行走
100
沙袋弓步
98
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:59组内第 60/623
100
已超出 -17s
2
沙袋弓步
4:15组内第 84/623
98
已超出 -22s
3
墙球
6:21组内第 161/623
88
落后 +1s
4
划船机
5:28组内第 177/623
86
落后 +2s
5
滑雪机
5:24组内第 183/623
85
落后 +4s
6
推雪橇待提升
2:53组内第 254/623
78
落后 +12s
7
拉雪橇待提升
5:54组内第 259/623
77
落后 +35s
8
波比跳待提升
6:21组内第 267/623
75
落后 +54s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -3:41
前 10% 门槛
1:22:21
还差 +4:51
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:26:34
↑ 7 名
超过 85%
拉雪橇 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:26:37
↑ 7 名
超过 85%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:26:55
↑ 4 名
超过 85%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:07→4'53"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:24→5:24这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:53→2:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:54→5:19P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:21→5:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:28→5:28这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:59→1:59这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:21→6:21这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。