北京 2026 Beijing
赛后分析报告
倪, 敏烨
总成绩
01:13:03
综合分
98
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 623 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
82
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:44组内第 6/623
100
已超出 -36s
2
拉雪橇
3:47组内第 14/623
100
已超出 -1:32
3
波比跳
4:30组内第 53/623
100
已超出 -57s
4
划船机待提升
4:53组内第 10/623
100
已超出 -33s
5
农夫行走待提升
1:58组内第 53/623
100
已超出 -18s
6
沙袋弓步
3:38组内第 24/623
100
已超出 -59s
7
墙球
4:23组内第 19/623
100
已超出 -1:57
8
推雪橇待提升
2:48组内第 215/623
82
落后 +7s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -17:50
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -9:18
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:12:46
↑ 1 名
超过 98%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:12:51
↑ 1 名
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:12:34
↑ 2 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:42→4'20"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:48→2:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:47→3:47这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:53→4:53P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:13），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:58→1:58P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:00），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:38→3:38这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。