北京 2026 Beijing
赛后分析报告
蒋, 佳
总成绩
01:25:36
综合分
93
/ 100
同组排名超过 86%位列前 14% · 共 623 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
93
推雪橇
88
拉雪橇
96
波比跳
96
划船机
100
农夫行走
96
沙袋弓步
94
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:12组内第 62/623
100
已超出 -14s
2
墙球
4:31组内第 26/623
100
已超出 -1:49
3
拉雪橇
4:51组内第 99/623
96
已超出 -28s
4
波比跳
4:56组内第 91/623
96
已超出 -31s
5
农夫行走
2:05组内第 92/623
96
已超出 -11s
6
沙袋弓步待提升
4:24组内第 110/623
94
已超出 -13s
7
滑雪机待提升
5:14组内第 117/623
93
已超出 -6s
8
推雪橇待提升
2:41组内第 162/623
88
已超出 ±0s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -5:17
前 10% 门槛
1:22:21
还差 +3:15
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:25:20
↑ 4 名
超过 87%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:25:05
↑ 4 名
超过 87%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:25:10
↑ 4 名
超过 87%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:58→5'07"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:14→5:05P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:05），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:41→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:51→4:51这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:12→5:12这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:05→2:05这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:24→4:09P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:09），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。