北京 2026 Beijing
赛后分析报告
游, 媛
总成绩
01:30:44
综合分
83
/ 100
同组排名超过 75%位列前 25% · 共 623 名同组完赛者
跑步
84
滑雪机
80
推雪橇
94
拉雪橇
80
波比跳
74
划船机
83
农夫行走
62
沙袋弓步
88
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:34组内第 111/623
94
已超出 -7s
2
沙袋弓步
4:37组内第 156/623
88
已超出 ±0s
3
墙球
6:32组内第 181/623
86
落后 +12s
4
划船机
5:31组内第 194/623
83
落后 +5s
5
滑雪机
5:30组内第 223/623
80
落后 +10s
6
拉雪橇待提升
5:43组内第 225/623
80
落后 +24s
7
波比跳待提升
6:24组内第 276/623
74
落后 +57s
8
农夫行走待提升
2:59组内第 472/623
62
落后 +43s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -9s
前 10% 门槛
1:22:21
还差 +8:23
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:30:26
↑ 5 名
超过 76%
波比跳 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:30:06
↑ 12 名
超过 77%
拉雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:30:10
↑ 9 名
超过 77%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:33→5'14"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:30→5:20P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:34→2:34这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:43→5:19P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:24→5:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:31→5:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:59→2:16P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:32→6:32这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。