北京 2026 Beijing
赛后分析报告
张, 澎
总成绩
01:15:28
综合分
100
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 623 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
97
划船机
100
农夫行走
99
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:56组内第 32/623
100
已超出 -24s
2
推雪橇
2:11组内第 22/623
100
已超出 -30s
3
拉雪橇
4:34组内第 60/623
100
已超出 -45s
4
划船机
4:53组内第 10/623
100
已超出 -33s
5
沙袋弓步
4:09组内第 65/623
100
已超出 -28s
6
墙球
4:47组内第 40/623
100
已超出 -1:33
7
农夫行走待提升
2:01组内第 71/623
99
已超出 -15s
8
波比跳待提升
4:50组内第 84/623
97
已超出 -37s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -15:25
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -6:53
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:14:59
↑ 5 名
超过 97%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:15:16
↑ 4 名
超过 97%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:14:58
↑ 5 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:29→4'26"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:56→4:56P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:05），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:11→2:11这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:50→4:37P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:37），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:53→4:53这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:01→2:00P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:00），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:09→4:09这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:47→4:47这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。