北京 2026 Beijing
赛后分析报告
袁, 屹
总成绩
01:16:39
综合分
97
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 623 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
95
拉雪橇
97
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
79
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:00组内第 47/623
100
已超出 -20s
2
波比跳
3:46组内第 17/623
100
已超出 -1:41
3
划船机
5:12组内第 62/623
100
已超出 -14s
4
沙袋弓步
4:00组内第 55/623
100
已超出 -37s
5
墙球
4:54组内第 52/623
100
已超出 -1:26
6
拉雪橇待提升
4:50组内第 94/623
97
已超出 -29s
7
推雪橇待提升
2:32组内第 96/623
95
已超出 -9s
8
农夫行走待提升
2:25组内第 244/623
79
落后 +9s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -14:14
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -5:42
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:16:24
↑ 2 名
超过 96%
推雪橇 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:16:24
↑ 2 名
超过 96%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:16:10
↑ 2 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:11→4'31"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:00→5:00这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:32→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
4:50→4:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:46→3:46这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:12→5:12这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:25→2:16P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。