北京 2026 Beijing
赛后分析报告
王, 雨桐
总成绩
01:04:21
综合分
100
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 623 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:44组内第 6/623
100
已超出 -36s
2
推雪橇待提升
2:18组内第 40/623
100
已超出 -23s
3
拉雪橇
4:08组内第 28/623
100
已超出 -1:11
4
波比跳
3:13组内第 6/623
100
已超出 -2:14
5
划船机
4:39组内第 2/623
100
已超出 -47s
6
农夫行走待提升
1:47组内第 9/623
100
已超出 -29s
7
沙袋弓步
3:19组内第 8/623
100
已超出 -1:18
8
墙球
4:04组内第 9/623
100
已超出 -2:16
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -26:32
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -18:00
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:04:07
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:04:10
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:03:53
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:12→3'47"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:44→4:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:05），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:18→2:18P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:13→3:13这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:47→1:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:00），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:19→3:19这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。