北京 2026 Beijing
赛后分析报告
郑, 美宝
总成绩
01:15:35
综合分
96
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 623 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
97
拉雪橇
67
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:52组内第 18/623
100
已超出 -28s
2
波比跳
3:54组内第 22/623
100
已超出 -1:33
3
划船机
5:00组内第 23/623
100
已超出 -26s
4
农夫行走待提升
1:54组内第 30/623
100
已超出 -22s
5
沙袋弓步
3:25组内第 13/623
100
已超出 -1:12
6
墙球
4:51组内第 46/623
100
已超出 -1:29
7
推雪橇待提升
2:30组内第 86/623
97
已超出 -11s
8
拉雪橇待提升
6:33组内第 371/623
67
落后 +1:14
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -15:18
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -6:46
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:14:56
↑ 6 名
超过 97%
推雪橇 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:15:20
↑ 4 名
超过 97%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:15:24
↑ 4 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:25→4'18"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:52→4:52这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:30→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
6:33→5:19P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:54→3:54这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:00→5:00这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:54→1:54P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:00），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:25→3:25这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:51→4:51这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。