北京 2026 Beijing
赛后分析报告
熊, 依天
总成绩
01:23:21
综合分
94
/ 100
同组排名超过 89%位列前 11% · 共 623 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
70
推雪橇
91
拉雪橇
92
波比跳
100
划船机
97
农夫行走
96
沙袋弓步
100
墙球
99
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:33组内第 57/623
100
已超出 -54s
2
沙袋弓步
3:59组内第 53/623
100
已超出 -38s
3
墙球
5:10组内第 74/623
99
已超出 -1:10
4
划船机
5:16组内第 90/623
97
已超出 -10s
5
农夫行走
2:05组内第 92/623
96
已超出 -11s
6
拉雪橇待提升
5:05组内第 128/623
92
已超出 -14s
7
推雪橇待提升
2:37组内第 128/623
91
已超出 -4s
8
滑雪机待提升
5:44组内第 335/623
70
落后 +24s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -7:32
前 10% 门槛
1:22:21
还差 +1:00
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:22:47
↑ 6 名
超过 90%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:23:05
↑ 4 名
超过 89%
拉雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:22:50
↑ 6 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:34→5'04"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:44→5:20P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
2:37→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
5:05→4:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
波比跳保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:16→5:16这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:05→2:05这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:59→3:59这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:10→5:10这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。