北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Furuya, Mitsuko
总成绩
01:55:31
综合分
65
/ 100
同组排名超过 26%位列前 74% · 共 623 名同组完赛者
跑步
59
滑雪机
69
推雪橇
65
拉雪橇
67
波比跳
70
划船机
70
农夫行走
52
沙袋弓步
76
墙球
37
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
5:13组内第 251/623
76
落后 +36s
2
波比跳
6:43组内第 321/623
70
落后 +1:16
3
划船机
5:47组内第 332/623
70
落后 +21s
4
滑雪机
5:52组内第 396/623
69
落后 +32s
5
拉雪橇
6:33组内第 371/623
67
落后 +1:14
6
推雪橇待提升
3:20组内第 417/623
65
落后 +39s
7
农夫行走待提升
3:26组内第 539/623
52
落后 +1:10
8
墙球待提升
12:21组内第 529/623
37
落后 +6:01
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
还差 +24:38
前 10% 门槛
1:22:21
还差 +33:10
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:14 → 总成绩 1:54:17
↑ 8 名
超过 27%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:55:10
↑ 4 名
超过 26%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:55:11
↑ 4 名
超过 26%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
56:23→5'14"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14分34秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:52→5:20P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:20→2:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:33→5:19P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分14秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:43→5:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分16秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:47→5:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:26→2:16P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:13→4:37P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
12:21→6:20P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。