北京 2026 Beijing
赛后分析报告
王, 雪鹤
总成绩
01:22:08
综合分
94
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 623 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
85
拉雪橇
95
波比跳
100
划船机
94
农夫行走
100
沙袋弓步
96
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:05组内第 68/623
100
已超出 -15s
2
波比跳
3:32组内第 12/623
100
已超出 -1:55
3
农夫行走
1:58组内第 53/623
100
已超出 -18s
4
墙球
4:43组内第 35/623
100
已超出 -1:37
5
沙袋弓步
4:19组内第 96/623
96
已超出 -18s
6
拉雪橇待提升
4:54组内第 106/623
95
已超出 -25s
7
划船机待提升
5:20组内第 121/623
94
已超出 -6s
8
推雪橇待提升
2:44组内第 182/623
85
落后 +3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -8:45
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -13s
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:21:52
↑ 3 名
超过 91%
划船机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:21:36
↑ 9 名
超过 92%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:21:39
↑ 9 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:33→4'49"/km这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:05→5:05这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:44→2:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:54→4:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:20→5:13P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:13），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:58→1:58这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:43→4:43这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。