北京 2026 Beijing
赛后分析报告
王, 京安
总成绩
01:30:08
综合分
84
/ 100
同组排名超过 77%位列前 23% · 共 623 名同组完赛者
跑步
89
滑雪机
90
推雪橇
76
拉雪橇
73
波比跳
92
划船机
91
农夫行走
79
沙袋弓步
87
墙球
93
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:46组内第 111/623
93
已超出 -34s
2
波比跳
5:13组内第 118/623
92
已超出 -14s
3
划船机
5:23组内第 142/623
91
已超出 -3s
4
滑雪机
5:19组内第 151/623
90
已超出 -1s
5
沙袋弓步
4:40组内第 161/623
87
落后 +3s
6
农夫行走待提升
2:25组内第 244/623
79
落后 +9s
7
推雪橇待提升
2:55组内第 272/623
76
落后 +14s
8
拉雪橇待提升
6:06组内第 297/623
73
落后 +47s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -45s
前 10% 门槛
1:22:21
还差 +7:47
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:29:31
↑ 10 名
超过 79%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:29:50
↑ 7 名
超过 78%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:29:53
↑ 5 名
超过 78%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:18→5'10"/km这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:19→5:19这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:55→2:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:06→5:19P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
5:13→5:13这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:23→5:23这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:25→2:16P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:46→5:46这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。