北京 2026 Beijing
赛后分析报告
赵, 珺仪
总成绩
01:25:31
综合分
90
/ 100
同组排名超过 86%位列前 14% · 共 623 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
99
推雪橇
80
拉雪橇
89
波比跳
100
划船机
74
农夫行走
83
沙袋弓步
91
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:36组内第 61/623
100
已超出 -51s
2
墙球
4:54组内第 52/623
100
已超出 -1:26
3
滑雪机
5:07组内第 81/623
99
已超出 -13s
4
沙袋弓步
4:30组内第 130/623
91
已超出 -7s
5
拉雪橇
5:17组内第 149/623
89
已超出 -2s
6
农夫行走待提升
2:21组内第 204/623
83
落后 +5s
7
推雪橇待提升
2:50组内第 236/623
80
落后 +9s
8
划船机待提升
5:41组内第 278/623
74
落后 +15s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -5:22
前 10% 门槛
1:22:21
还差 +3:10
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:24:57
↑ 4 名
超过 87%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:25:14
↑ 3 名
超过 87%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:25:17
↑ 3 名
超过 87%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:54→5'07"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:07→5:07这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:50→2:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:17→5:17这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:41→5:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:21→2:16P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。