北京 2026 Beijing
赛后分析报告
王, 钰婷
总成绩
01:15:18
综合分
98
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 623 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
90
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
88
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:59组内第 44/623
100
已超出 -21s
2
拉雪橇
3:37组内第 7/623
100
已超出 -1:42
3
波比跳
4:02组内第 32/623
100
已超出 -1:25
4
划船机
5:02组内第 27/623
100
已超出 -24s
5
农夫行走
1:54组内第 30/623
100
已超出 -22s
6
墙球
4:49组内第 42/623
100
已超出 -1:31
7
推雪橇待提升
2:38组内第 137/623
90
已超出 -3s
8
沙袋弓步待提升
4:38组内第 158/623
88
落后 +1s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -15:35
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -7:03
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:14:50
↑ 2 名
超过 97%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:15:02
↑ 2 名
超过 97%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:14:48
↑ 2 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:53→4'29"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:59→4:59P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:05），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:38→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:02→4:02这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:02→5:02这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:54→1:54这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:38→4:37P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。