北京 2026 Beijing
赛后分析报告
竺, 玥
总成绩
01:18:21
综合分
98
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 623 名同组完赛者
跑步
99
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
98
波比跳
91
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:35组内第 2/623
100
已超出 -45s
2
推雪橇待提升
2:14组内第 28/623
100
已超出 -27s
3
划船机
4:55组内第 14/623
100
已超出 -31s
4
农夫行走
1:49组内第 15/623
100
已超出 -27s
5
沙袋弓步
3:38组内第 24/623
100
已超出 -59s
6
墙球
3:44组内第 5/623
100
已超出 -2:36
7
拉雪橇待提升
4:44组内第 82/623
98
已超出 -35s
8
波比跳待提升
5:17组内第 131/623
91
已超出 -10s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -12:32
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -4:00
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:17:49
↑ 3 名
超过 95%
拉雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:17:53
↑ 2 名
超过 95%
推雪橇 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:18:08
↑ 2 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:12→4'47"/km这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:14→2:14P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
4:44→4:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
波比跳重点提升
5:17→4:37P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:37），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:49→1:49这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:38→3:38这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:44→3:44这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。