北京 2026 Beijing
赛后分析报告
祁, 文郁
总成绩
01:11:16
综合分
99
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 623 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
91
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:58组内第 37/623
100
已超出 -22s
2
拉雪橇
3:42组内第 10/623
100
已超出 -1:37
3
波比跳
2:55组内第 2/623
100
已超出 -2:32
4
划船机待提升
5:04组内第 31/623
100
已超出 -22s
5
农夫行走
1:50组内第 17/623
100
已超出 -26s
6
沙袋弓步
3:32组内第 17/623
100
已超出 -1:05
7
墙球
3:22组内第 2/623
100
已超出 -2:58
8
推雪橇待提升
2:37组内第 128/623
91
已超出 -4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -19:37
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -11:05
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:11:00
↑ 2 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:10:46
↑ 2 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:10:46
↑ 2 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:01→4'30"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:58→4:58P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:05），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:37→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:42→3:42这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:55→2:55这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:04→5:04P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:13），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:50→1:50这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:22→3:22这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。