北京 2026 Beijing
赛后分析报告
刘, 依沙
总成绩
01:15:16
综合分
100
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 623 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
99
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:57组内第 34/623
100
已超出 -23s
2
拉雪橇
4:25组内第 51/623
100
已超出 -54s
3
波比跳
3:41组内第 16/623
100
已超出 -1:46
4
划船机
4:57组内第 20/623
100
已超出 -29s
5
农夫行走待提升
2:00组内第 65/623
100
已超出 -16s
6
沙袋弓步
3:33组内第 18/623
100
已超出 -1:04
7
墙球
5:04组内第 62/623
100
已超出 -1:16
8
推雪橇待提升
2:27组内第 70/623
99
已超出 -14s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -15:37
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -7:05
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:15:01
↑ 1 名
超过 97%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:15:04
↑ 1 名
超过 97%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:14:46
↑ 1 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:43→4'35"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:57→4:57P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:05），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:27→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:41→3:41这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:57→4:57这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:00→2:00P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:00），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:04→5:04这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。