北京 2026 Beijing
赛后分析报告
王, 弼轩
总成绩
01:43:41
综合分
67
/ 100
同组排名超过 45%位列前 55% · 共 623 名同组完赛者
跑步
80
滑雪机
81
推雪橇
67
拉雪橇
77
波比跳
56
划船机
69
农夫行走
50
沙袋弓步
58
墙球
58
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:29组内第 216/623
81
落后 +9s
2
拉雪橇
5:53组内第 255/623
77
落后 +34s
3
划船机
5:55组内第 397/623
69
落后 +29s
4
推雪橇
3:12组内第 376/623
67
落后 +31s
5
沙袋弓步
6:49组内第 487/623
58
落后 +2:12
6
墙球待提升
9:49组内第 440/623
58
落后 +3:29
7
波比跳待提升
8:35组内第 498/623
56
落后 +3:08
8
农夫行走待提升
3:32组内第 551/623
50
落后 +1:16
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
还差 +12:48
前 10% 门槛
1:22:21
还差 +21:20
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:43:20
↑ 8 名
超过 46%
波比跳 提升 10%
约省 -52s → 总成绩 1:42:49
↑ 13 名
超过 47%
墙球 提升 10%
约省 -59s → 总成绩 1:42:42
↑ 16 名
超过 48%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:34→5'14"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分45秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:29→5:20P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:12→2:41P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 31秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:53→5:19P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:35→5:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:55→5:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:32→2:16P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:49→4:37P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分12秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:49→6:20P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。