北京 2026 Beijing
赛后分析报告
张, 丽
总成绩
01:11:59
综合分
100
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 623 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
5:02组内第 55/623
100
已超出 -18s
2
推雪橇待提升
2:16组内第 34/623
100
已超出 -25s
3
拉雪橇
4:00组内第 22/623
100
已超出 -1:19
4
波比跳
2:42组内第 1/623
100
已超出 -2:45
5
划船机待提升
5:06组内第 38/623
100
已超出 -20s
6
农夫行走
1:51组内第 18/623
100
已超出 -25s
7
沙袋弓步
3:46组内第 31/623
100
已超出 -51s
8
墙球
4:50组内第 43/623
100
已超出 -1:30
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -18:54
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -10:22
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:11:29
↑ 1 名
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:11:28
↑ 1 名
超过 98%
推雪橇 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:11:45
↑ 1 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:25→4'26"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:02→5:02P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:05），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:16→2:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:42→2:42这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:06→5:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:13），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:51→1:51这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:46→3:46这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。