北京 2026 Beijing
赛后分析报告
张, 芷茉
总成绩
01:15:26
综合分
98
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 623 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
99
推雪橇
93
拉雪橇
95
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
96
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:19组内第 43/623
100
已超出 -1:08
2
划船机
5:02组内第 27/623
100
已超出 -24s
3
沙袋弓步
3:23组内第 12/623
100
已超出 -1:14
4
墙球
4:44组内第 36/623
100
已超出 -1:36
5
滑雪机
5:07组内第 81/623
99
已超出 -13s
6
农夫行走待提升
2:06组内第 101/623
96
已超出 -10s
7
拉雪橇待提升
4:54组内第 106/623
95
已超出 -25s
8
推雪橇待提升
2:35组内第 117/623
93
已超出 -6s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -15:27
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -6:55
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:15:10
↑ 4 名
超过 97%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:14:57
↑ 4 名
超过 97%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:15:13
↑ 4 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:08→4'31"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:07→5:07这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:35→2:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:26），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
4:54→4:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:35），继续拉开优势。
波比跳保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:02→5:02这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:06→2:00P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:00），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:23→3:23这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。