北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Teke, Buket
总成绩
01:49:36
综合分
77
/ 100
同组排名超过 34%位列前 66% · 共 623 名同组完赛者
跑步
56
滑雪机
79
推雪橇
76
拉雪橇
81
波比跳
62
划船机
71
农夫行走
96
沙袋弓步
60
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:05组内第 92/623
96
已超出 -11s
2
墙球
6:02组内第 130/623
91
已超出 -18s
3
拉雪橇
5:40组内第 218/623
81
落后 +21s
4
滑雪机
5:32组内第 240/623
79
落后 +12s
5
推雪橇
2:55组内第 272/623
76
落后 +14s
6
划船机待提升
5:44组内第 309/623
71
落后 +18s
7
波比跳待提升
7:45组内第 430/623
62
落后 +2:18
8
沙袋弓步待提升
6:35组内第 466/623
60
落后 +1:58
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
还差 +18:43
前 10% 门槛
1:22:21
还差 +27:15
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:48:56
↑ 4 名
超过 35%
波比跳 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:48:49
↑ 7 名
超过 36%
划船机 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:49:02
↑ 1 名
超过 35%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
58:18→5'14"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16分29秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:32→5:20P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
2:55→2:41P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:40→5:19P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:45→5:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
5:44→5:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:05→2:05这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:35→4:37P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
6:02→6:02这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。