北京 2026 Beijing
赛后分析报告
박Park, 혜인Hyein
总成绩
01:23:24
综合分
91
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 623 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
87
推雪橇
62
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
98
农夫行走
89
沙袋弓步
95
墙球
97
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:06组内第 2/623
100
已超出 -2:13
2
波比跳
4:34组内第 58/623
100
已超出 -53s
3
划船机
5:15组内第 79/623
98
已超出 -11s
4
墙球
5:24组内第 83/623
97
已超出 -56s
5
沙袋弓步
4:21组内第 101/623
95
已超出 -16s
6
农夫行走待提升
2:15组内第 155/623
89
已超出 -1s
7
滑雪机待提升
5:22组内第 171/623
87
落后 +2s
8
推雪橇待提升
3:30组内第 456/623
62
落后 +49s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -7:29
前 10% 门槛
1:22:21
还差 +1:03
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:23:03
↑ 9 名
超过 89%
滑雪机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:22:52
↑ 9 名
超过 89%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:23:10
↑ 8 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:14→5'02"/km这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:22→5:20P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:30→2:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:06→3:06这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:15→5:15这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:15→2:00P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:00），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:24→5:24这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。