北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Byambadash, Myagmarsuren
总成绩
01:44:36
综合分
77
/ 100
同组排名超过 44%位列前 56% · 共 623 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
95
推雪橇
87
拉雪橇
76
波比跳
66
划船机
98
农夫行走
77
沙袋弓步
55
墙球
85
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:15组内第 79/623
98
已超出 -11s
2
滑雪机
5:12组内第 105/623
95
已超出 -8s
3
推雪橇
2:42组内第 171/623
87
落后 +1s
4
墙球
6:34组内第 185/623
85
落后 +14s
5
农夫行走
2:27组内第 263/623
77
落后 +11s
6
拉雪橇待提升
5:57组内第 269/623
76
落后 +38s
7
波比跳待提升
7:14组内第 380/623
66
落后 +1:47
8
沙袋弓步待提升
7:08组内第 510/623
55
落后 +2:31
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
还差 +13:43
前 10% 门槛
1:22:21
还差 +22:15
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:43:53
↑ 6 名
超过 45%
波比跳 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:43:53
↑ 6 名
超过 45%
拉雪橇 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:44:00
↑ 6 名
超过 45%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
50:35→5'14"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8分46秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
5:12→5:12这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:42→2:42这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:57→5:19P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:14→5:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:15→5:15这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走小幅提升
2:27→2:16P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
7:08→4:37P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
6:34→6:34这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。