北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Mcglade, Anna
总成绩
01:05:09
综合分
100
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 623 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
5:03组内第 58/623
100
已超出 -17s
2
推雪橇
2:06组内第 9/623
100
已超出 -35s
3
拉雪橇
3:10组内第 3/623
100
已超出 -2:09
4
波比跳
4:00组内第 28/623
100
已超出 -1:27
5
划船机待提升
4:56组内第 17/623
100
已超出 -30s
6
农夫行走待提升
1:44组内第 6/623
100
已超出 -32s
7
沙袋弓步
2:58组内第 3/623
100
已超出 -1:39
8
墙球
4:33组内第 29/623
100
已超出 -1:47
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -25:44
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -17:12
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:04:39
↑ 1 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:04:39
↑ 1 名
超过 100%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:04:59
↑ 1 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:41→3'50"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:03→5:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:05），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:06→2:06这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:10→3:10这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:56→4:56P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:13），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:44→1:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:00），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
2:58→2:58这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。