北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Lumbis, Annabelle
总成绩
01:17:24
综合分
97
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 623 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
75
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
92
农夫行走
98
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:05组内第 68/623
100
已超出 -15s
2
拉雪橇
4:19组内第 44/623
100
已超出 -1:00
3
波比跳
4:12组内第 34/623
100
已超出 -1:15
4
沙袋弓步
3:38组内第 24/623
100
已超出 -59s
5
墙球
4:25组内第 21/623
100
已超出 -1:55
6
农夫行走待提升
2:03组内第 79/623
98
已超出 -13s
7
划船机待提升
5:22组内第 133/623
92
已超出 -4s
8
推雪橇待提升
2:56组内第 278/623
75
落后 +15s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
你已快出 -13:29
前 10% 门槛
1:22:21
你已快出 -4:57
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:17:06
↑ 3 名
超过 95%
划船机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:16:52
↑ 4 名
超过 96%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:17:12
↑ 3 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:45→4'43"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:05→5:05这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:56→2:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:22→5:13P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:13），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
2:03→2:00P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:00），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:38→3:38这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。