北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Tang, Mengxue
总成绩
01:58:32
综合分
60
/ 100
同组排名超过 22%位列前 78% · 共 623 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
65
推雪橇
52
拉雪橇
65
波比跳
70
划船机
73
农夫行走
41
沙袋弓步
69
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:42组内第 292/623
73
落后 +16s
2
波比跳
6:41组内第 315/623
70
落后 +1:14
3
沙袋弓步
5:39组内第 338/623
69
落后 +1:02
4
滑雪机
6:14组内第 522/623
65
落后 +54s
5
拉雪橇
6:51组内第 405/623
65
落后 +1:32
6
推雪橇待提升
4:05组内第 559/623
52
落后 +1:24
7
农夫行走待提升
3:52组内第 575/623
41
落后 +1:36
8
墙球待提升
22:46组内第 607/623
15
落后 +16:26
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:53
还差 +27:39
前 10% 门槛
1:22:21
还差 +36:11
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -2:17 → 总成绩 1:56:15
↑ 18 名
超过 25%
农夫行走 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:58:09
↑ 4 名
超过 23%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:58:07
↑ 4 名
超过 23%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:38→5'14"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分49秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
6:14→5:20P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 54秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:05→2:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:51→5:19P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分32秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:41→5:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分14秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:42→5:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:52→2:16P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:39→4:37P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
22:46→6:20P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16分26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。