北京 2026 Beijing
赛后分析报告
王, 珑添
总成绩
01:07:33
综合分
97
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
99
推雪橇
87
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
93
沙袋弓步
99
墙球
95
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:45组内第 89/974
100
已超出 -43s
2
波比跳
3:31组内第 71/974
100
已超出 -56s
3
划船机
4:32组内第 98/974
100
已超出 -13s
4
滑雪机
4:21组内第 118/974
99
已超出 -9s
5
沙袋弓步
4:12组内第 112/974
99
已超出 -36s
6
墙球待提升
5:16组内第 157/974
95
已超出 -32s
7
农夫行走待提升
1:59组内第 184/974
93
已超出 -5s
8
推雪橇待提升
2:46组内第 260/974
87
落后 +1s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -14:14
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -6:30
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:07:16
↑ 2 名
超过 96%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:07:21
↑ 1 名
超过 96%
墙球 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:07:01
↑ 4 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:08→3'46"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:46→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:45→3:45这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:31→3:31这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:59→1:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:50），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:16→4:52P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:52），继续拉开优势。