北京 2026 Beijing
赛后分析报告
丛, 佩震
总成绩
01:19:25
综合分
86
/ 100
同组排名超过 81%位列前 19% · 共 974 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
79
推雪橇
96
拉雪橇
73
波比跳
95
划船机
77
农夫行走
86
沙袋弓步
91
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:33组内第 149/974
96
已超出 -12s
2
波比跳
4:01组内第 163/974
95
已超出 -26s
3
墙球
5:30组内第 189/974
92
已超出 -18s
4
沙袋弓步
4:39组内第 208/974
91
已超出 -9s
5
农夫行走
2:07组内第 288/974
86
落后 +3s
6
滑雪机待提升
4:38组内第 372/974
79
落后 +8s
7
划船机待提升
4:55组内第 408/974
77
落后 +10s
8
拉雪橇待提升
5:07组内第 454/974
73
落后 +39s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -2:22
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +5:22
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:18:54
↑ 10 名
超过 82%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:18:55
↑ 10 名
超过 82%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:18:57
↑ 10 名
超过 82%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:55→4'37"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:38→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:33→2:33这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:07→4:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:01→4:01这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:55→4:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:07→2:07这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:30→5:30这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。