北京 2026 Beijing
赛后分析报告
毕, 达
总成绩
01:46:28
综合分
58
/ 100
同组排名超过 17%位列前 83% · 共 974 名同组完赛者
跑步
64
滑雪机
65
推雪橇
39
拉雪橇
59
波比跳
52
划船机
67
农夫行走
50
沙袋弓步
73
墙球
55
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
5:32组内第 448/974
73
落后 +44s
2
划船机
5:20组内第 759/974
67
落后 +35s
3
滑雪机
5:11组内第 847/974
65
落后 +41s
4
拉雪橇
6:27组内第 818/974
59
落后 +1:59
5
墙球
9:23组内第 783/974
55
落后 +3:35
6
波比跳待提升
7:20组内第 859/974
52
落后 +2:53
7
农夫行走待提升
3:20组内第 888/974
50
落后 +1:16
8
推雪橇待提升
4:54组内第 939/974
39
落后 +2:09
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
还差 +24:41
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +32:25
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:45:59
↑ 11 名
超过 18%
农夫行走 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:46:08
↑ 6 名
超过 17%
波比跳 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:45:44
↑ 17 名
超过 18%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:23→4'38"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分18秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:11→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:54→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:27→4:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分59秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:20→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:20→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:20→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:32→4:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
9:23→5:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分35秒），稳步巩固成绩。