北京 2026 Beijing
赛后分析报告
万, 晟
总成绩
01:15:45
综合分
86
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 974 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
70
推雪橇
54
拉雪橇
93
波比跳
100
划船机
68
农夫行走
91
沙袋弓步
97
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:17组内第 38/974
100
已超出 -1:10
2
沙袋弓步
4:21组内第 140/974
97
已超出 -27s
3
拉雪橇
4:13组内第 178/974
93
已超出 -15s
4
墙球
5:32组内第 195/974
92
已超出 -16s
5
农夫行走
2:02组内第 219/974
91
已超出 -2s
6
滑雪机待提升
4:47组内第 543/974
70
落后 +17s
7
划船机待提升
5:12组内第 671/974
68
落后 +27s
8
推雪橇待提升
4:10组内第 865/974
54
落后 +1:25
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -6:02
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +1:42
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:15:20
↑ 11 名
超过 88%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:15:14
↑ 15 名
超过 88%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:15:16
↑ 14 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:12→4'17"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:47→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
4:10→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:17→3:17这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:12→4:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:02→2:02这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:32→5:32这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。