北京 2026 Beijing
赛后分析报告
赵, 硕
总成绩
01:12:57
综合分
89
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
82
推雪橇
70
拉雪橇
83
波比跳
95
划船机
94
农夫行走
70
沙袋弓步
92
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
4:48组内第 87/974
100
已超出 -1:00
2
波比跳
4:00组内第 160/974
95
已超出 -27s
3
划船机
4:40组内第 183/974
94
已超出 -5s
4
沙袋弓步
4:35组内第 190/974
92
已超出 -13s
5
拉雪橇
4:42组内第 322/974
83
落后 +14s
6
滑雪机待提升
4:36组内第 343/974
82
落后 +6s
7
推雪橇待提升
3:11组内第 506/974
70
落后 +26s
8
农夫行走待提升
2:27组内第 511/974
70
落后 +23s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -8:50
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -1:06
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:12:38
↑ 3 名
超过 92%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:12:42
↑ 2 名
超过 92%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:12:29
↑ 6 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:18→4'02"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:36→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:11→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
4:42→4:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:27→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。