北京 2026 Beijing
赛后分析报告
刘, 雄杰
总成绩
01:15:53
综合分
89
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 974 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
76
推雪橇
69
拉雪橇
99
波比跳
92
划船机
93
农夫行走
95
沙袋弓步
90
墙球
80
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:51组内第 105/974
99
已超出 -37s
2
农夫行走
1:57组内第 164/974
95
已超出 -7s
3
划船机
4:41组内第 194/974
93
已超出 -4s
4
波比跳
4:11组内第 193/974
92
已超出 -16s
5
沙袋弓步
4:41组内第 216/974
90
已超出 -7s
6
墙球待提升
6:24组内第 355/974
80
落后 +36s
7
滑雪机待提升
4:40组内第 401/974
76
落后 +10s
8
推雪橇待提升
3:14组内第 540/974
69
落后 +29s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -5:54
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +1:50
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:15:34
↑ 6 名
超过 87%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:15:25
↑ 12 名
超过 88%
墙球 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:15:15
↑ 16 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:47→4'21"/km这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:40→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:14→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:51→3:51这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:57→1:57这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:24→5:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。