北京 2026 Beijing
赛后分析报告
Lin, Angelo
总成绩
01:08:33
综合分
97
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 974 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
89
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
97
农夫行走
87
沙袋弓步
99
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:09组内第 24/974
100
已超出 -36s
2
拉雪橇
3:39组内第 76/974
100
已超出 -49s
3
波比跳
3:32组内第 74/974
100
已超出 -55s
4
沙袋弓步
4:12组内第 112/974
99
已超出 -36s
5
墙球
5:03组内第 126/974
98
已超出 -45s
6
划船机待提升
4:36组内第 139/974
97
已超出 -9s
7
滑雪机待提升
4:30组内第 244/974
89
已超出 ±0s
8
农夫行走待提升
2:06组内第 275/974
87
落后 +2s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -13:14
前 10% 门槛
1:14:03
你已快出 -5:30
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:08:20
↑ 2 名
超过 96%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:08:06
↑ 2 名
超过 96%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:08:05
↑ 2 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:40→3'58"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:30→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:09→2:09这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:39→3:39这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:36→4:32P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:32），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
2:06→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:03→5:03这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。