北京 2026 Beijing
赛后分析报告
殷, 锴
总成绩
01:14:59
综合分
88
/ 100
同组排名超过 89%位列前 11% · 共 974 名同组完赛者
跑步
95
滑雪机
70
推雪橇
79
拉雪橇
86
波比跳
100
划船机
93
农夫行走
68
沙袋弓步
97
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:08组内第 30/974
100
已超出 -1:19
2
墙球
5:04组内第 130/974
98
已超出 -44s
3
沙袋弓步
4:21组内第 140/974
97
已超出 -27s
4
划船机
4:41组内第 194/974
93
已超出 -4s
5
拉雪橇
4:35组内第 285/974
86
落后 +7s
6
推雪橇待提升
2:58组内第 383/974
79
落后 +13s
7
滑雪机待提升
4:46组内第 517/974
70
落后 +16s
8
农夫行走待提升
2:33组内第 575/974
68
落后 +29s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:47
你已快出 -6:48
前 10% 门槛
1:14:03
还差 +56s
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:14:44
↑ 3 名
超过 89%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:14:30
↑ 9 名
超过 90%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:14:41
↑ 4 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:04→4'23"/km这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:46→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
2:58→2:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:08→3:08这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:33→2:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:04→5:04这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。